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【圖文提供／魅麗雜誌】

說到口腔，我們想到了牙齒，牙周，想到口氣好不好，齒列美不美，白不白，卻很少注意口腔與全身健康的關係。

一九八二年，巴黎大學物理學家阿蘭?阿斯拜科特（Alain Aspect）的研究團隊發表了「全息理論」。其核心思想是，宇宙是一個不可分割的、各部分之間緊密關聯的整體，任何一個英文發音網站英文單字查詢英文書信開頭英文書信格式部分都包含整體的信息，意思就是「人體其實反應出宇宙的狀況，而口腔也可以反應出人體的狀況」。

腦子好不好

牙齒知道

吃飯為什麼要細嚼慢嚥？除了讓食物成為好消化的糜狀、可以刺激唾液分泌，讓豐富的消化酶使食物進入胃中更好吸收之外，日本齒科專家，也是「食育促進會理事長」的齋藤滋指出，咀嚼是一連串複雜的無意識連動行為，從牙齒、上下嘴唇、舌頭，牽動到面部肌肉、鼻子、眼睛等各器官的運作。當食物送入口中，舌頭和牙齒先著手分辨食物的種類，咀嚼運動產生的刺激傳至大腦，大腦再送出攪拌、吞嚥、通知胃分泌胃液等消化指令。當大腦進行各項控制工作時，腦細胞代謝機能最強，大量的氧氣和營養也會送入大腦，讓腦部運作變活絡。

假設一口咀嚼二十下，一頓飯下來腦神經受到咀嚼動作的回饋刺激至少幾千下，是非常好的腦部運動，可以增加腦部血氧濃度，增強記憶力，減緩腦部老化......好處說不盡。

肩頸痠痛姿勢不正

也許是咬合干擾

咬合正不正，不只影響咀嚼，也影響了我們的體態。牙醫師蔡菁芳指出，顳顎關節運動要靠肌肉與韌帶牽引，這些肌肉不只會牽引下顎，也同時牽引著頸部與脊椎。咬合不正會影響到肩頸、脊椎，連帶整個背部都會緊繃，骨盤、脊柱也可能會因此歪曲，使人體內部系統失調。很多人覺得頭痛、肩頸痠痛、背部僵硬，第一個反應就是去找整脊師推拿，去做芳療按摩，或是做瑜珈伸展，往往忘記去牙科檢查一下咬合有沒有問題，或是有沒有缺牙沒有補上。

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